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Aprenda a manejar su
estrés laboral a través
del yoga
Fuente: RR.PP. Noticias
En el mundo globalizado
actual, caracterizado por
un modelo productivo que
se basa en la
productividad y
competitividad, el recurso
humano es factor
determinante para el
crecimiento empresarial.
Sin embargo, un estudio
realizado por la
Organización Mundial de la
Salud (OMS) señala que el
estrés y los trastornos
emocionales en el
trabajador se incrementa
incidiendo directamente en
la eficacia productiva de
la empresa.
En países
industrializados, como
Estados Unidos, se afirma
que el estrés representa
más del 60 % de visitas al
médico, constatándose en
los últimos 14 años un
incremento de 1000 % de
casos, mientras que en
España las alteraciones
del estado de ánimo
–incluido el estrés
laboral- cuestan entre el
3 y 4 % del PBI. En
Latinoamérica las cifras
también son preocupantes.
Un informe de la
Universidad de Chile
revela que la depresión en
ese país representa un
costo anual de 124 mil
millones de pesos.
La depresión-según la
Organización Mundial de la
Salud (OMS), es
actualmente la cuarta
causa de discapacidad
laboral, pero en el año
2020 será la primera. Los
trabajadores que la
padecen causan
considerables pérdidas
económicas a sus centros
laborales pues se vuelven
improductivos, por lo que
numerosas empresas
trasnacionales como HBO,
NIKE, IBM ya incorporaron
al yoga en sus programas
de Recursos Humanos.
“Está científicamente
comprobado que la práctica
del yoga integral reduce
los niveles de estrés,
incrementa la
productividad laboral y
promueve mayor claridad en
la toma de decisiones
dentro de las empresas”,
afirma María Dangond,
representante de la
Escuela de Yoga Satyananda
de Colombia en el Perú, al
anunciar la próxima visita
a Lima de Swami Dharmadeva,
profesor titular de la
Bihar School of Yoga,
primera universidad de
Yoga en el mundo.
Explicó, que la Escuela de
Yoga Satyananda de
Colombia es líder desde
hace 30 años en la
práctica del yoga
integral, sistema que
mediante posturas físicas,
ejercicios respiratorios,
técnicas de relajación y
meditación, brinda
técnicas para revitalizar
el cuerpo, eliminar
bloqueos de energía y
generar un efecto
liberador que produce
armonía física y mental,
desarrolla la percepción,
la memoria, la atención y
la creatividad.
En la actualidad, Swami
Dharmadeva realiza una
gira por Latinoamérica que
incluye Colombia –su país
de origen- Venezuela,
Brasil, Argentina, Uruguay
y el Perú. En Lima desde
el 4 al 13 de noviembre,
ofrecerá un ciclo de
conferencias, talleres y
un retiro de fin de
semana, en el que se
combinará la teoría y
práctica del yoga, así
como una sesión de
preguntas sobre temas
relacionados con la
capacidad productiva y el
manejo del estrés.
Informes al teléfono
247-2887 o al 979-08987 o
a través del email:
yoga.satya@gmail.com
En Colombia, la
Corporación Satyananda
Yoga tiene experiencia en
el desarrollo de proyectos
pedagógicos en el área del
yoga y ha trabajado con
empresas y organizaciones
tales como la
Superintendencia de
Sociedades , Universidad
Jorge Tadeo Lozano,
Ministerio de Hacienda,
Bemposta –La Ciudad de los
niños-, Complejo Minero El
Cerrón, la multinacional
Frito Lay, el Círculo de
Obreros de la Compañía de
Jesús, así como muchos
establecimientos de
enseñanza primaria,
secundaria y
universitaria.
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